脳力開発とボケ防止の関係

着想

歯磨き、メモ、スケッチ。利き腕の逆でやってみると… | Lifehacking.jp
@nifty：デイリーポータルZ：本を逆さに読むと頭がよくなる気がする

NHKでボケ防止に「毎週料理教室を開く」という妙案が紹介されていた。人と協力しながら（会話もしながら）作業をすることでおじいちゃん、おばあちゃんの脳の活性化につながるらしい。とにかく人とコミュニケーションをとりましょうってことだろうか。

昨日、マクドナルドでコーヒーを飲んでいたら、向かいに首からケータイをストラップでぶら下げるおばあちゃんがいた。ジェスチャーを加えながら元気に会話をしていた。僕のおばあちゃんの3倍くらい元気だったなあ。

自分の脳力について考えたときに、ひとよりも「空（そら）で考えるのが苦手」だとよく感じる。例えば、彼女が「明日はこんなスケジュールでで忙しいの」とのたまっても、全然頭に入ってこない。ほかにも、基本的に暗算は2桁の足し算まで。このように短期メモリが弱いから紙とペンが大活躍するのだが、

  • もしかしたら、脳みそが足りないかも
  • もしかしたら、若年性のぼけが始まってしまうのかも

と考えるときがある。さて、普通に生活しては駄目なのか？もっと脳力トレーニング、脳トレというものをするべきか。

  • 毎日、英単語を覚えよう
  • 毎日、脳トレをしよう

これはどちらもタスクが増えることになるので、面倒なのである。いや、単純に面倒なのである。